Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
60 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1781 kcal
|
Fat: 105.27g | Prot: 58.44g | Carbs: 152.38g.
Breakfast: Сладкая Булочка, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Global Village Огурцы Маринованные, Гречка Отварная, Анком Сосиски Венские. Dinner: Рыбмастер Кальмар Гигантский Филе-Кусок Горячего Копчения , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Соленые Огурцы с Укропом, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Кофе. Snacks/Other: Кофе, KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Лукас Печенье Зерновое, Viola Творожный Сыр Сливочный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|