Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1815 kcal
|
Fat: 114.25g | Prot: 64.11g | Carbs: 137.00g.
Breakfast: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Огурец (с Кожурой), Золотые Луга Масло Сливочное 82,5%, Приготовленный Яичный Белок, Белый Хлеб, Russian Caviar Икра Черная. Lunch: Пятерочка Кленовый Пекан, Банан. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Борщ. Snacks/Other: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Рот Фронт Батончик Классический, Сливочное Масло, Мёд, Global Village Оливки с Анчоусом, Яблоко, Хлеб Черный, Fresh Адыгейский Сыр, Сыр Сулугуни, Манная Каша на Молоке. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PolinaGame's Weight History
|