Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
99.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1111 kcal
|
Fat: 38.01g | Prot: 64.13g | Carbs: 135.08g.
Breakfast: Орехи Кешью, Макдоналдс Мёд, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Ряженка 4%. Lunch: Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники Диетические. Dinner: Авокадо Салат с Неркой. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Voyuika71's Weight History
|