Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1373 kcal
|
Fat: 32.32g | Prot: 63.75g | Carbs: 107.54g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Лама Хлеб Тостовый Классический, Светаево Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Горбуша. Dinner: Vino Zupa Вино Столовое Сухое Белое, Клементины, Индилайт Бекон из Индейки. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Вожгалы Творог 9%, Домик в деревне Сметана 20%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarusayA.'s Weight History
|