Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
88.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
4415 kcal
|
Fat: 166.36g | Prot: 202.44g | Carbs: 457.90g.
Breakfast: Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, из Лавки Сыр Творожный , Mission Deli Пшеничная Лепешка, Polar Треугольники Тресковые, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Lunch: Суп рассольник, Яблонька Три Млече. Dinner: Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Лента Сыр Косичка, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Шебекинские Спагетти, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|