Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
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92.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 December 2023:
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1457 kcal
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Fat: 45.83g | Prot: 69.94g | Carbs: 196.58g.
Breakfast: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Pão Francês, Queijo Cheddar ou tipo Americano, Ovo Mexido. Dinner: Mamão Papaia, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Other: Pilão Capuccino Light, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Marcia Casaqueviti's Weight History
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