Misty Phoerel ❃'s Journal, 22 Dec 23

Сегодня день было фоткать да и я плохо себя чувствую поэтому ела что попало практически((

41.9 kg Lost so far: 1.5 kg.    Still to go: 3.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

593 kcal

Fat: 10.64g | Prot: 63.57g | Carbs: 67.95g.   Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Яблоко Зеленое, Овсяный торт в чашке версия лоукал. Lunch: Mirolla Сироп Шиповника, Черная Смородина, Йогурт Домашний. Dinner: Grow Food Полезная Шаверма. Snacks/Other: Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый. more...

1175 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 26 minutes, Stretching (yoga) - 8 minutes, Resting - 14 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...