Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
1140 kcal
|
Fat: 24.17g | Prot: 92.38g | Carbs: 25.16g.
Breakfast: Кабачок, Мясновъ Колбаски Мясновъ Вкусняшка Куриные, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Альбинос Сух Белок и Изолят по 40Гр, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Перекресток Стейк из Форели, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Альбинос Сух Белок и Изолят по 40Гр, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Перекресток Стейк из Форели, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Альбинос Сух Белок и Изолят по 40Гр. Snacks/Other: Barrister Джин. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekasinitsyna's Weight History
|