Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
685 kcal
|
Fat: 21.17g | Prot: 22.77g | Carbs: 106.24g.
Breakfast: Мандарины, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Каша Рисовая на Молоке, Бутерброд с Красной Икрой, Чай с Молоком и Сахаром. Dinner: Помидоры, Спагетти Болоньезе, Каша Рисовая на Молоке, Мандарины, Чай с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minimin_min's Weight History
|