Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
2088 kcal
|
Fat: 87.19g | Prot: 95.63g | Carbs: 229.24g.
Breakfast: Вареное Яйцо, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной , Сливочное Масло, ВкусВилл Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Растительное Масло, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Dinner: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками. Snacks/Other: Канеле, Coffee Like Флет Уайт, Варенье, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|