Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2015
|
63 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 116.26g | Carbs: 70.43g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Льняное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Мясницкий Ряд Заливное "Куриный Король". Lunch: Пелядь (Сырок), 6 Соток Зеленый Горошек, Мясницкий Ряд Заливное "Куриный Король". Dinner: Красные Помидоры, Навага, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь. Snacks/Other: Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Лимон. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyshkina's Weight History
|