Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
2225 kcal
|
Fat: 105.57g | Prot: 113.97g | Carbs: 202.71g.
Breakfast: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Запеканка, ВкусВилл Каша Овсяная Цельнозерновая на Воде. Lunch: Мандарины, Cherchi Хлебцы Пергамент, ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой , Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Руккола, Красный Октябрь Алёнка, Китайские Новости Креветки в Медовом Соусе, ВкусВилл Буррата. Dinner: Магнат Double Солёная Карамель, Мандарины, Navitas Naturals Cacao Powder , Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Atech Nutrition Creme Dessert, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Горошек (Замороженный), ВкусВилл Котлеты из Трески. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Atech Nutrition Creme Dessert. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга*57's Weight History
|