Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1534 kcal
|
Fat: 77.97g | Prot: 47.66g | Carbs: 162.00g.
Breakfast: Метрополис Печенье с Апельсиновой Начинкой, Слабое Кофе с Сахаром, Салат из Капусты и Огурца, Яичница. Lunch: Метрополис Печенье с Апельсиновой Начинкой, Бублик, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Свинина Тушеная, Кофе с Молоком и Сахаром, Челны Хлеб Хлеб Серый, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DaryanaRik's Weight History
|