Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
99.3 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1319 kcal
|
Fat: 69.62g | Prot: 76.31g | Carbs: 94.29g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Ржаные, Макси Блины Овсяные без Сахара, Паштет из Куриной Печени, Бабаевский Шоколад , Сыр. Lunch: Зеленая Линия Конфеты Финики и Грецкий Орех, Помидоры, Здоровая Ферма Окорочок Куриный в/К, Гречка Отварная. Dinner: Елизавета Хлебцы Ржаные, Паштет из Куриной Печени. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bogan4ikova.j52016's Weight History
|