Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
891 kcal
|
Fat: 34.29g | Prot: 81.96g | Carbs: 64.50g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Грейпфрут, Кофе с Молоком. Lunch: Морковь (Замороженная), Зеленый Горошек (Замороженный), Вареное Яйцо. Dinner: Favorit Оливковое Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Апельсины. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladykoldunja's Weight History
|