Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1392 kcal
|
Fat: 59.28g | Prot: 56.23g | Carbs: 156.28g.
Breakfast: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Вишня, Ламбер Сыр Классический, Магнит Банан, Додо Пицца Пицца Овощи и Грибы. Lunch: Dodo Додстер, Суп Куриный с Картофелем, Сухой Жареный Соленый Арахис, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Вишня, Мирель Торт Шварцвальд, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая. Dinner: Творожная запеканка, Уже Готово Ролл с Ветчиной и Яйцом на Пшеничной Лепешке, Фабрика Качества Куриный Рулет, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая. Snacks/Other: Кекс, Сухой Жареный Соленый Арахис, Савушкин Продукт Сыр Брынза. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|