Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1290 kcal
|
Fat: 39.06g | Prot: 97.02g | Carbs: 141.99g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Малина, Вафли Творожные О. Lunch: Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом в Глазури, Котлета Говяжья с Брокколи и Кукурузой, Винегрет. Dinner: Греча по-Купечески О. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana k's Weight History
|