Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1121 kcal
|
Fat: 25.78g | Prot: 109.70g | Carbs: 104.06g.
Breakfast: Магнит Банан, Миндаль Миндаль, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Творог 5%. Lunch: Soba Noodle, Куриное Филе. Dinner: Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом, Ради Колбас Грудка Куриная Пикантная, Здоровей Хлебцы Кукурузные. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sims2_ofb's Weight History
|