Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
1448 kcal
|
Fat: 59.26g | Prot: 118.62g | Carbs: 107.15g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, не Молоко Соевое с Бананом, Ясно Солнышко Овсянка №2, Окей Груша Конференс, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Lunch: Окей Салат Витаминный, Куриное Филе. Dinner: Магнит Банан, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Вологодское Яйцо, Шпинат, Помидоры. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мать 3 драконов-близнецов's Weight History
|