Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
61 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
1486 kcal
|
Fat: 60.19g | Prot: 101.83g | Carbs: 134.76g.
Breakfast: Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом, Макфа Пшеничная Мука, Роскар Яичный Желток, Зеленая Линия Яичный Белок, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Мираторг Котлеты Куриные Жареные. Lunch: Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Мираторг Котлеты Куриные Жареные. Dinner: Моя Цена Мороженое Ванильное в Стаканчике, Protein Rex Chocolate Brownie Cherry. Snacks/Other: Мандарины, Мандарины. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|