Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
1373 kcal
|
Fat: 79.53g | Prot: 114.21g | Carbs: 47.08g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Первый Вкус Сырок Творожный со Сгущенкой, Яичница. Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Витапром Пища Богов, Скумбрия Запеченная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Греческий Салат, Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaRusina's Weight History
|