Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
1111 kcal
|
Fat: 64.15g | Prot: 78.17g | Carbs: 56.43g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Грейпфрут, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (без Кожуры), Дыня. Dinner: Favorit Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Жареным Луком, Свиной Фарш (Приготовленный). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladykoldunja's Weight History
|