Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
1028 kcal
|
Fat: 39.59g | Prot: 26.50g | Carbs: 143.78g.
Breakfast: Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой , Мандарины. Lunch: Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой , Мандарины, Чай с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Хлеб. Dinner: Спагетти Болоньезе. Snacks/Other: Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Вишней. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minimin_min's Weight History
|