Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
85.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
2287 kcal
|
Fat: 90.03g | Prot: 107.60g | Carbs: 263.94g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Грецкие Орехи, Творог 5%. Lunch: Паштет, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Dinner: Семейка Озби Сушки Челночок, Долголетие Айран Турецкий , Пятерочка Слойка Дрожжевая с Вишней. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|