Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
1852 kcal
|
Fat: 69.01g | Prot: 122.51g | Carbs: 184.13g.
Breakfast: Самокат Мука Ржаная Цельнозерновая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Eco Botanica Шоколад Молочный, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Макарун, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Банан. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад , Ehrmann Vanilla Pudding High Protein , Помидоры, Cheese Gallery Сыр Пармезан, ВкусВилл Фрикадельки из Индейки Домашние, Bonduelle Горох, Рис Отварной, ВкусВилл Ёжики из Индейки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PolinaGame's Weight History
|