Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
88.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
3582 kcal
|
Fat: 112.49g | Prot: 204.62g | Carbs: 384.67g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 5%, Orion Чокопай, А запеканка, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, ВкусВилл Фарш Куриный, Evofood Гречка Отварная, А запеканка, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|