Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
99.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
876 kcal
|
Fat: 30.40g | Prot: 42.88g | Carbs: 116.69g.
Breakfast: Простоквашино Ряженка 4%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Орехи Кешью, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Ряженка 4%, Магнит Банан. Snacks/Other: Клубника, Простоквашино Ряженка 4%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Voyuika71's Weight History
|