Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
1236 kcal
|
Fat: 69.91g | Prot: 39.82g | Carbs: 112.99g.
Breakfast: Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Clear Barn Хумус Классический, Куриные Бедрышки (Запеченные), Матье Салат из Морской Капусты с Майонезом и Овощами, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Шоколадница Багет. Snacks/Other: Snickers Батончик, Волгодар Шоколад Молочный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
juliakamel's Weight History
|