Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
98.5 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
1347 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 104.66g | Carbs: 110.81g.
Breakfast: Я Творожно-Сырная Лепёшка, Бабаевский Шоколад Горький, Азбука Вкуса Паштет из Куриной Печени, Елизавета Хлебцы Ржаные. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Бедро Куриное Гриль. Snacks/Other: Зеленая Линия Конфеты Кешью и Инжир, Паштет из Куриной Печени, Елизавета Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bogan4ikova.j52016's Weight History
|