Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
1302 kcal
|
Fat: 71.65g | Prot: 71.79g | Carbs: 105.95g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Творожный Козий, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Fish House Форель Слабосолёная, Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Новосибирская Птицефабрика Филе для Салата Цезарь, Глобус Свекла по-Корейски, Ёбатон Печенье с Суфле Вишня, Стебель бамбука Соус Чили Острый. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Молочный с Начинкой «Аленка» с Карамельной и Молочной Начинками и Печеньем, Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт. Snacks/Other: Имбирное Печенье, Storck Werther's Original Сливочная Карамель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prelest630's Weight History
|