Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
2277 kcal
|
Fat: 92.73g | Prot: 127.12g | Carbs: 219.97g.
Lunch: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Агрокомплекс Вареники с Картофелем, Простоквашино Сметана 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Айсберри Мороженое Лакомка. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Вкусно и Точка Двойной Биг Хит. Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Свити. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|