Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
3002 kcal
|
Fat: 157.48g | Prot: 169.63g | Carbs: 217.34g.
Breakfast: Шашлык из Свинины, Чудо Глазированный Сырок, Конти Печенье Пряженое. Lunch: Блины с Мясом, Шашлык из Свинины, Рис, Ферма Молоко 2,5%, Словяночка Сырок Детский. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KisLinkaaa's Weight History
|