Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
61 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
2045 kcal
|
Fat: 100.00g | Prot: 81.03g | Carbs: 203.49g.
Breakfast: Перекресток Киви Голд, Котлета Рыбная. Lunch: Вкусно и Точка Двойной Маффин с Яйцом и Свиной Котлетой, Вкусно и Точка Гранд Фри Большой, Вкусно и Точка Пирожок Норвежские Ягоды, Макдоналдс Капучино Лесной Орех (0,3 L), Макдоналдс Тост с Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|