Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
98.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
854 kcal
|
Fat: 31.57g | Prot: 36.11g | Carbs: 107.42g.
Breakfast: Пятерочка Мандарин, Вязанка Колбаса Докторская, Помидоры, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Лимак Батон Нарезной. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Тефтели с Рисом, Макфа Вареные Макароны. Snacks/Other: Пятерочка Мандарин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina_karina.'s Weight History
|