Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
88 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
861 kcal
|
Fat: 39.96g | Prot: 44.74g | Carbs: 82.14g.
Breakfast: Куриные Наггетсы, Яблоко Зеленое. Lunch: Сытый Боярин Сардина Атлантическая в Томатном Соусе, Пекинская Капуста, С Пылу с Жару Оладьи, Юбилейное Печенье Традиционное , Сметана . Dinner: Останкино Докторская Вареная Колбаса. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esco.mila's Weight History
|