Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
97.1 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
1401 kcal
|
Fat: 53.77g | Prot: 102.82g | Carbs: 125.56g.
Breakfast: Сахар, Красная Икра Икра Горбуши, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб. Lunch: Barilla Соус Томатный с Базиликом, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Салат Летний. Dinner: Груша, Solvie Протеиновый Бисквит Шоколад, Квашеная Капуста, Чигыртма с куриной грудки. Snacks/Other: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Сладкий Красный Перец, Котлеты из Куриной Грудки, Пятерочка Банан, Лаконд Конфеты Стрела. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina17121975's Weight History
|