Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
1545 kcal
|
Fat: 79.63g | Prot: 66.92g | Carbs: 138.44g.
Breakfast: Царская Капля Йогурт с Фруктово-Ягодным Наполнителем. Lunch: Чай, Банан. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Кофе Латте. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|