Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
82.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
2050 kcal
|
Fat: 26.45g | Prot: 52.84g | Carbs: 252.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Garibaldi Ромштекс Сочный, Красная Цена Макароны Рожки. Lunch: Красная Цена Макароны Рожки, Garibaldi Ромштекс Сочный. Dinner: Lay's Рёбрышки Гриль, Hoegaarden Пиво Грейпфрут, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
elizavetakostina56's Weight History
|