Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
1788 kcal
|
Fat: 97.27g | Prot: 106.81g | Carbs: 128.93g.
Breakfast: ВкусВилл Конфеты Трюфель Шоколадно-Сливочный на Мальтите и Стевии, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Яйцо. Lunch: Банан, Салат Овощной с Маслом, Говядина Отварная, Запеченный Картофель. Dinner: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Любэль Эко Мармелад из Натуральной Клубники, Мандарины, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Помидоры, ВкусВилл Чизкейк Карамель, Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, KDV Курица Запеченная. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PolinaGame's Weight History
|