Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
94 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
951 kcal
|
Fat: 39.62g | Prot: 77.37g | Carbs: 72.30g.
Breakfast: Лук, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Чай с Лимоном. Lunch: Кофе с Молоком, Растительное Масло Канолы, Приготовленная Квашеная Капуста, Свиная Отбивная. Dinner: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Морской Коктейль, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила Кулакова's Weight History
|