Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
1272 kcal
|
Fat: 44.13g | Prot: 106.95g | Carbs: 115.16g.
Breakfast: Protein Rex Cookie Малиновый Чизкейк, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Креветки, Яйцо. Lunch: Гречка, Инди Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Авокадо. Snacks/Other: Красный Октябрь Украли Сахар Темный Шоколад Пористый с Малиновыми Криспами, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikatorii's Weight History
|