Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
1284 kcal
|
Fat: 45.45g | Prot: 100.80g | Carbs: 111.36g.
Breakfast: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо, Рост Томаты Черри Медовые, Самокат Сосиски из Филе Индейки. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Инди Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Яблоко Зеленое, Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikatorii's Weight History
|