Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
2092 kcal
|
Fat: 146.17g | Prot: 80.89g | Carbs: 115.79g.
Breakfast: Цветная Капуста, Индейка Отварная, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры. Lunch: Clausthaler Пиво Безалкогольное, Каждый День Рулька Свиная, Халва, Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mink2503's Weight History
|