Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
86.5 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1208 kcal
|
Fat: 43.97g | Prot: 81.89g | Carbs: 114.40g.
Breakfast: Пирог с Капустой, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Ржаной Край Заварной, ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», Меридиан Форель Слабосолёная. Lunch: Пирог с Капустой, Асто Форель Слабосоленая. Dinner: Zotman Пицца Баварская Мясная Замороженная, Zotman Груша и Горгонзола. Snacks/Other: Мирата Желе Фруктовое с Ягодами Вишни, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Чудо Йогурт Вишня-Черешня. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladyselya's Weight History
|