Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
86.6 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1223 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 77.20g | Carbs: 122.92g.
Breakfast: Exponenta Малина-Банан, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Край Заварной. Lunch: Свекла Вареная, Пирог с Капустой. Dinner: ВкусВилл Манго, Агрокомплекс Варенец, Snaq Fabriq Pancake Caramel, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка». Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Банан» без Сахара, ВкусВилл Молочный Шоколад с Ванилью без Добавления Сахара. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladyselya's Weight History
|