Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
1344 kcal
|
Fat: 63.05g | Prot: 74.12g | Carbs: 133.70g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Оливье без Заправки, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Gustafsen Форель Малосоленая, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Сыр Творожный Козий. Lunch: Олейна Масло Растительное, Nuristan Кукуруза Вареная Сладкая, Ебатон Печенье Шоколадное. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Лук, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Помидоры, Новосибирская Птицефабрика Филе для Салата Цезарь , Chikalab Matcha Chocolate & Protein. Snacks/Other: Имбирное Печенье, Фрутелла Конфеты, SDPS Мармелад без Сахара Яркий Цитрус, Storck Werther's Original Сливочная Карамель. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prelest630's Weight History
|