Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
1009 kcal
|
Fat: 27.29g | Prot: 48.82g | Carbs: 139.16g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Самокат Гранола Манго и Ананас. Dinner: Экзо Экзо Веган Манго-Маракуйя, Кетчуп, Макароны Отварные, Сыр Сулугуни, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elina.sheina's Weight History
|