Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1312 kcal
|
Fat: 57.52g | Prot: 106.32g | Carbs: 88.64g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Пятый Сезон Овощная Смесь, Куриное Филе Вареное, Запеченная или Жареная Форель, Куриный Бульон, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Жареное Яйцо, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Гречневая Каша, Болгарский Перец. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sonya_lisa's Weight History
|