Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
87 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
2890 kcal
|
Fat: 130.13g | Prot: 131.04g | Carbs: 304.75g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде , Кофе с Молоком, Сахар, Особый Рецепт Ветчина, Сливочное Масло, Арзамасский Хлеб Батон Муромский, Сыр Российский, Арзамасский Хлеб Батон Муромский. Lunch: Пряник, Акконд Рулик на Молоке , Мясной Король Кролик в Сметанно-Майонезном Соусе, Шебекинские Спагетти Отварные. Dinner: Творожные Оладьи, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria Lazarenko's Weight History
|