Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2015
|
56.9 kg
Lost so far: 33.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2024 kcal
|
Fat: 84.63g | Prot: 85.85g | Carbs: 235.09g.
Breakfast: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Nescafe İkisi Bir Arada, Kepekli Ekmek, Beyaz Peynir, Kırmızı Domates. Lunch: Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kısır, Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek. Dinner: Yörsan Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Köy Ekmeği Ekşi Mayalı. Snacks/Other: Antep Fıstığı, Nescafe İkisi Bir Arada. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
cansukoru's Weight History
|